von Dr. Colleen Batchelder

Haben Sie keinen Dampf mehr und fühlen sich in einer Sackgasse?

Du bist nicht allein. Viele von uns sind neben dir. Margarita Montag ist jetzt eine einwöchige Veranstaltung geworden. Wir toben in unserer Jogginghose mit Wein Mittwoch, Durstiger Donnerstag, und irgendwo ist Freitag fünf Uhr.

Versteh nicht die falsche Idee. Ich schlage nicht vor, dass Sie mit Ihren Champagnerflöten schlafen. Das Jahr 2020 war jedoch nicht einfach, insbesondere für Frauen, die versuchen, alles auszugleichen, ohne alles zu verlieren.

Wir alle dachten, diese Pandemie wäre eine ausgezeichnete Ausrede, um ein paar Wochen von zu Hause aus in unseren PJs zu arbeiten. Wir hätten jedoch nie erwartet, dass wir mit unseren Kindern zum x-ten Mal die Sesamstraße sehen würden, wenn wir von zu Hause aus arbeiten.

Es war nicht leicht, zu Atem zu kommen. Vergiss nicht, deine Ziele zu erreichen. Im Folgenden finden Sie einige Tools, mit denen Sie sich konzentrieren und Ihre Ziele erreichen können:

Gönnen Sie sich eine Auszeit

Entfernen Sie alle Ablenkungen. Ich meine es so. Schalten Sie Ihre Elektronik nicht nur für ein paar Stunden auf lautlos und klopfen Sie sich auf den Rücken. Wenn Sie Ihre Ziele in diesem Jahr erreichen möchten, müssen Sie Ihre Probleme verstehen – dies bedeutet, dass Sie auflegen und Ihr Telefon ausschalten müssen.

Nun ist es schön, dieses Ziel zu haben. Aber es ist nicht so einfach, wie es sich anhört.

Das Entfernen Ihres Telefons ist wie das Aufgeben Ihrer Lebensader. Sie werden erst erkennen, wie viele Haustiervideos Sie auf YouTube ansehen, wenn Sie die Entzugserscheinungen bemerken, dass Sie sich ohne blaues Licht selbst beruhigen müssen.

Wenn Sie ohne Ablenkung leben möchten, müssen Sie eine gewisse Rechenschaftspflicht einstellen. Bitten Sie Ihren Ehepartner oder einen engen Freund, Ihre Geräte zu verstecken und den Schlüssel wegzuwerfen. Sie mögen ihre Eingeweide in den ersten Stunden hassen, aber wenn Sie anfangen, Ihre Produktivität in die Höhe zu treiben, werden Sie ihnen anbieten, Ihre Niere zu spenden.

Dein Words with Friends-Spiel wird immer da sein. Sie haben jedoch nur noch ein paar Monate Zeit, bis es 2021 ist. Nehmen Sie sich eine Auszeit von der Technologie und finden Sie heraus, was Sie erreichen möchten, bevor die Krachmacher und Konfetti im neuen Jahr klingeln.

Schreiben Sie eine Liste und entfernen Sie die Hälfte Ihrer Ziele

Ich verstehe es. Es ist 2020 und Sie haben eine Maske. Das heißt aber nicht, dass du ein Superheld bist.

Wenn Sie Ihre Ziele in diesem Jahr erreichen wollen, müssen Sie sie nach Wichtigkeit bewerten. Wie finden Sie heraus, was Sie behalten und was Sie entfernen müssen? Denken Sie an Ihre Liste in drei Teilen und stellen Sie sich diese drei Fragen:

  • Ist dieses Ziel für mehr Menschen als mich wichtig?
  • Wie wird dieses Ziel mein Geschäft steigern?
  • Wird dieses Ziel mich 2021 zu einem größeren Ziel führen?

Wenn Ihre Ziele alle Kontrollkästchen aktivieren, setzen Sie sie ganz oben auf Ihre Liste. Stellen Sie sich dann noch eine Frage: Wie werde ich mich fühlen, wenn ich diese Ziele erreiche?

Fügen Sie sich Ihren 2020-Zielen hinzu

Als Wirtschaftsführer möchten wir, dass unsere Träume von Punkt A nach Punkt B gehen. Es ist aufregend zu sehen, wie unsere Gedanken zum Leben erweckt werden. Wenn wir jedoch nicht bereit sind, die Kosten zu zählen, sind wir an der Spitze unseres Spiels und am Ende unserer Gesundheit.

Arianna Huffington machte 2007 Schlagzeilen, als sie beschloss, ihre Koffer zu packen und ihr Büro zu verlassen, nachdem sie vor Schlafentzug zusammengebrochen war. Wie viele andere Wirtschaftsführer erkannte sie, dass es keine Kompromisse zwischen einem abgerundeten Leben und einer erfolgreichen Karriere gibt.

Das Durchstreichen einer Aufgabenliste kann sich euphorisch anfühlen. Aber wenn es uns unsere Gesundheit kostet, ist es das nicht wert. Wenn Sie Ihre Ziele für 2020 erreichen möchten, wählen Sie Ziele, die auch Raum für Schlaf, Bewegung, ein soziales Leben und ein gesundes Leben lassen.

Lehnen Sie sich in den Drehpunkt, um Ihren Zweck zu finden

Ich weiß was du denkst. Sollen wir nicht alle gegen Veränderungen vorgehen? Ist das nicht der einzige Weg, um den Sturm aufrechtzuerhalten? Ich dachte das auch – aber ich erkannte bald, dass der einzige Weg, mit dem Ozean zu ringen, darin besteht, durch die Wellen zu tauchen.

Schließlich ähnelt das Geschäft dem Basketball – der Dreh- und Angelpunkt ist ein grundlegender Schritt. Wenn Sie Ihre Aufgabenliste in diesem Jahr abhaken möchten, müssen Sie verstehen, was um Sie herum vor sich geht, und sich hin und her zu einem Slamdunk bewegen.

Denken Sie immer daran, Ihr letztendlicher Zweck ist es, die Welt zu einem besseren Ort zu machen – und sich nicht an denselben Tagesplan zu halten. Umfassen Sie den Drehpunkt und nehmen Sie sich Zeit, um zu reagieren. Der Sturm könnte Sie vom Uferrand wegbringen, aber kämpfen Sie nicht gegen die Strömung. Nehmen Sie sich diesen Moment Zeit, um den Strand aus einer anderen Perspektive zu sehen.

Sie haben nur noch 52 Tage bis zum 1. Januar 2021. Finden Sie heraus, was gedreht werden muss. Vielleicht müssen Sie im ganzen Land umziehen, Mitarbeiter umziehen oder sogar Ihren Job kündigen und von vorne anfangen. Ihr Zweck bleibt derselbe, wenn es darum geht, Menschen zu dienen. Sie können anderen jedoch nicht dienen, wenn Sie Angst haben, sich zu drehen.

Sie haben noch etwas Zeit, um Ihre brillanten Ziele für 2020 zu erreichen. Und Sie haben die Werkzeuge, um dorthin zu gelangen, ohne sich einem Burnout zu stellen. Denken Sie jedoch daran, bevor Sie versuchen, Ihre Ziele zu erreichen, eine Auszeit von der Technologie zu nehmen, Ihre Aufgabenliste zu verkleinern, Ihre Gesundheit zu berücksichtigen und sich in den Dreh- und Angelpunkt zu lehnen.

Beginnen Sie frühzeitig mit Ihrem Neujahrsvorsatz. Wenn Sie diesen Moment jetzt annehmen, sind Sie mehr als bereit für 2021.

Als Stratege und Berater für Vielfalt und Integration unterstützt Dr. Colleen Batchelder Führungskräfte bei der Gründung von Unternehmen, in denen Millennials arbeiten möchten. Ihre Doktorarbeit in Führung und globalen Perspektiven verschafft ihr einen zusätzlichen Vorteil, da sie sich der Dissonanz der Generationen aus allen Richtungen nähert, auch aus anthropologischer, theologischer, soziologischer und ethnografischer Sicht. Verbinden Sie sich mit Dr. Batchelder auf Twitter, Facebook und LinkedIn.