Da der größte Teil der Welt strikt gesperrt ist und keine Aussicht auf eine baldige Rückkehr ins Büro besteht, spielt sich 2021 wie ein Großteil des letzten Jahres ab, und die Menschen im ganzen Land sind verständlicherweise frustriert und müde. Angesichts der Unsicherheit über die Zukunft und der anhaltenden Fernarbeit ist es für uns entscheidend, bei der Arbeit motiviert zu bleiben, um in diesem Jahr eine positive Dynamik und Denkweise aufrechtzuerhalten.

Für das Jahr 2021 zeigt eine kürzlich von YouGov durchgeführte Studie, dass ein Karrierewechsel immer noch zu den Top-5-Vorsätzen für Briten gehört, insbesondere in der Altersgruppe der 18- bis 24-Jährigen. In diesem Jahr wollen mehr Mitarbeiter die Karriereleiter erklimmen. Da wir uns auf neue Arbeit, flexible Zeitpläne und Remote-Arbeiten eingelassen haben, ist die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben möglicherweise etwas einfacher, aber es kann schwierig sein, motiviert zu bleiben.

Laut Instant Offices von Workspace Specialists gibt es sieben Möglichkeiten, um Ihre Motivation bei der Arbeit das ganze Jahr über zu steigern:

1. Priorisieren Sie die psychische Gesundheit

Die psychische Gesundheit muss mehr denn je an erster Stelle stehen. Die Unsicherheit aufgrund der Pandemie und zusätzliche Belastungen erschweren es uns noch, uns zu konzentrieren. Auf der einen Seite könnten Sie sich in die Arbeit stürzen, um zu vermeiden, dass Sie andere Probleme angehen müssen, was zu Burnout führt, oder Sie sind aufgrund von COVID-Stress, Lockdown und anderen Elementen völlig von der Arbeit losgelöst. Jetzt ist die Zeit gekommen, sich in diesem Jahr an die erste Stelle zu setzen, um zu gedeihen.

2. Übe Dankbarkeit

Bei all der Unsicherheit und dem Stress der Pandemie ist es sehr leicht, verzweifelt zu werden, was es noch schwieriger macht, für die Arbeit motiviert zu sein. Dankbar zu sein für das, was Sie haben, kann Ihre Stimmung heben. Dr. Robert Emmons, ein Experte für Dankbarkeitswissenschaften, hat festgestellt, dass diejenigen, die Dankbarkeit bei der Arbeit praktizieren, bessere Beziehungen zu sich selbst und anderen haben, sodass sie besser arbeiten können.

3. Finden Sie Karriereunterstützung

Es sind mehr Inhalte online verfügbar als jemals zuvor, da die meisten Benutzer während der Sperrung online Dienste, Kurse und Fachwissen anbieten. Übernehmen Sie in diesem Jahr die Verantwortung für Ihre Karriere, indem Sie einen Mentor finden, der bereit ist, seine Erkenntnisse und Erfahrungen auszutauschen. Ihr konstruktives Feedback hilft Ihnen nicht nur bei der Karriereentwicklung und Entscheidungsfindung, sondern kann Ihnen auch dabei helfen, Ihre Fähigkeiten zu erweitern. Fortune 500-Unternehmen verstehen den Wert von Mentoring – 71% bieten ihren Mitarbeitern formelle Mentoring-Programme an.

4. Bleiben Sie beschäftigt

Rund 40% der britischen Mitarbeiter geben zu, dass sie sich bei der Arbeit langweilen, und mehr als die Hälfte glaubt, dass ihre vorhandenen Fähigkeiten verschwendet werden. Langeweile bei der Arbeit ist eine bedeutende Quelle von Stress und kann zu Depressionen und Desinteresse führen. Stellen Sie sicher, dass Sie bei langen Aufgaben regelmäßig Pausen einlegen, auch wenn Sie von zu Hause aus arbeiten. Wenn Sie sich jedoch in einer ruhigen Phase befinden, sollten Sie sich mit einer neuen Fähigkeit beschäftigen, die Ihre Karriere unterstützen kann.

5. Qualifizieren Sie sich

Steigern Sie Ihren Wert bei der Arbeit, indem Sie eine neue Fähigkeit erlernen. Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten und mehr Zeit zur Verfügung haben, können Sie und Ihre Karriere nur davon profitieren, wenn Sie einen Online-Kurs besuchen oder sich über etwas informieren, an dem Sie interessiert sind. Während der Sperrung in Großbritannien versuchten 24%, eine neue Sprache zu lernen, während 19% ihre IT- und Digitalkenntnisse auffrischten.

6. Verwenden Sie die Ferienzeit

Wenn Sie das ganze Jahr über kleine Pausen einlegen, anstatt alle Ihre Ferien für das Jahresende zu speichern, kann dies auf lange Sicht Ihrer psychischen Gesundheit zugute kommen. Selbst wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, kann es sehr erfrischend sein, sich etwas Zeit für Ihre Geräte, E-Mails und Workstations zu nehmen. Sie müssen sich auch nicht weit von zu Hause weg wagen, um Urlaub zu machen. Wenn es die Einschränkungen erlauben, gehen Sie spazieren oder gehen Sie einfach nach draußen, um Ihren mentalen Raum neu zu beleben.

7. Bitten Sie um eine Erhöhung

Laut YouGov sind bis August 2020 37% der Briten der Meinung, dass sie es verdienen, für ihre Arbeit mehr bezahlt zu werden. Eine Umfrage unter 5.000 Personen ergab, dass 68% im letzten Jahr keine Gehaltserhöhung oder Beförderung erhalten hatten, was zu Unzufriedenheit bei der Arbeit führte. Wenn Sie sich Ihrem Job verschrieben haben, aber mehr brauchen, um motiviert zu bleiben, ist es definitiv an der Zeit, mit dem Abwürgen aufzuhören und um eine Gehaltserhöhung zu bitten.

Niemand weiß, was 2021 bringen wird, aber wenn wir Schritt für Schritt unser Glück in die Hand nehmen, trägt dies zu einem besseren Arbeitsleben für das neue Jahr bei.

_________

Teilen ist Kümmern!